DINÁMICA DE PILKO PACO

Pilko Paco es un invento creado por dos hermanas gemelas Eva y Diana De Vega. Se trata de una herramienta psicopedagógica con la que enseñamos a realizar unos ejercicios de respiración consciente, anclando el foco de atención plena y la concentración. Se aplica a la prevención del estrés laboral, el control del las emociones, la relajación y el bienestar, trascendental para cuidar nuestra salud en general. La didáctica consta de repartir Pilko Paco de muestra a cada un@ de l@s asistentes, mostrando el método con ejemplos de respiración y que puedan comprobar su eficacia en persona. Presentado por la inventora del método Eva De Vega.

El evento se desarrollará en el Espacio Allianz Artamendi.